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在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
NBA常规赛明天1月3日赛：掘金PK骑士，雷霆PK勇士，湖人PK灰熊
湖人过去5场比赛输掉了4场，而且输球分差都在两位数以上，他们的防守很挣扎，本赛季的防守效率116.9只排在联盟第23位，詹姆斯和东契奇是这支球队的核心，但两人都被批评。对于湖人来说，现在不是相互指责和推卸责任的时候，只有相互合作，保持团结，找到问题的根源，用实际行动去赢球才能缓解压力。明天主场对阵第9的灰熊，湖人还是要细节做起，减少失误和提升罚篮命中率。灰熊近期遭遇两连败，不敌奇才和76人这两支东部球队。
2026-01-02
徐杰受伤发生的很突然，说实话，这次受伤也不能怪周琦，他也是被广东小外援萨姆纳推倒的，而且就徐杰这次受伤来看，北京男篮的做法很暖心，先是赵睿和雷蒙上前查看+慰问徐杰，接着队医和担架车迅速到场，甚至现场mc和球迷都在为徐杰祈福，希望他无大碍，整个过程可以说无懈可击。当然了，徐杰的受伤还是揪住了无数广东球迷的心，而根据最新消息，好在徐杰没有大碍。
2026-01-02
AC米兰官方坐实公开的秘密，宣布32岁德国中锋菲尔克鲁格由西汉姆联租借加盟，租约不设租金，红黑全数承担球员薪资，同时附设季终买断选项，据悉金额在1100-1300万欧元之间。 “豁牙”到来，填补红黑9号空白。他今季久疏战阵，只代铁锤帮出战9场，尚未打开进球账户。红黑赢得与时间赛跑，为新9号完成注册，豁牙将随队出征卡利亚里。阿莱格里此前也明确表示：菲尔克鲁格有望出战对卡利亚里一役。
2026-01-02
起伏不定的表现，让球队管理层开始考虑在冬窗放行两人的可能性。目前球队尚未开启任何实质性谈判，也没有确定的下家，但只要收到符合竞技和经济层面预期的报价，那不勒斯不会关闭交易的大门。
2026-01-02
快船112-99活塞！无解不是四连胜，是哈登评价伦纳德，他憋了太久
今年快船休赛期引援武装到牙齿，但伤病和阵容老化让外界质疑他们的竞争力。但伦纳德的55分之夜，像一针强心剂，注入快船信心。健康时的伦纳德，是联盟最无解的得分手之一。他的中距离跳投、突破终结和防守影响力，依旧是顶级水准。结合哈登的组织和得分能力，快船或许还能在本赛季制造惊喜。当然，NBA赛季漫长，保持健康是关键。伦纳德过去几年因伤缺席大量比赛，但本次回归后，他已连续多场高光演出。如果他能持续这种状态，快船的赛季命运将彻底改写。
2026-01-02
俱乐部方面已将这项在沙特举行的赛事作为哈维-阿隆索的缓冲期。皇马高层不仅关注教练团队，也将责任指向球员，期待教练和阵容能够在西班牙超级杯中作出积极回应。如果球队延续目前的走势，哈维-阿隆索可能成为首位承担后果的人；而到了夏天，调整的范围或将扩大，届时可能轮到球员承受代价。
2026-01-02
徐昕对山西杀疯！碾压刘传兴展联盟顶级护框，场均盖帽位居榜首！
反正通过这几年徐昕在广州的发挥，他肯定可以全面提升自己的实力。特别是护框方面，肯定会迎来蜕变。再加上他在篮下的地位还非常高，那么他在攻守的发挥会更加均衡，他完全有实力成为主力轮换，不知道后续回到广东后会获得怎么样的地位。
2026-01-02
尽管还有其他报价，但哈姆扎本人在促成交易中发挥了关键作用。这名年轻前锋已明确向埃及方面表态，希望加盟巴塞罗那，并坚持将成为巴萨球员作为首要选择。若转会最终完成，他将成为巴塞罗那俱乐部历史上首位埃及籍球员。
2026-01-02
顶级飞翼！五大联赛头号机会制造者，他从流浪球员逆袭为国米核心
未来，想必迪马尔科的目标更加清晰，那就是帮助自己心爱的母队国际米兰赢下更多荣誉，并在意大利国家队扮演更关键的角色。这位五大联赛的“机会制造之王”，正用他独特的左脚，书写属于自己的传奇篇章。
2026-01-02
火箭对阵独行侠前瞻 申京遭遇大考 五大或许比五锋是更好的选择
这大概是一场肉搏战和转换进攻大战，大量的力量对抗和肉搏会充斥全场，申京和浓眉的对位直接决定比赛的走向，亚当斯和卡佩拉是否能出战，对这场比赛有很大的影响，五大或许比五锋是更好的选择。
2026-01-02
CBA最新排名！广东首败广厦登顶，辽宁一落千丈，宁波脱胎换骨
剩下的球队里，山东男篮和新疆男篮的排名有些偏低，不过山东男篮已经找到了调整的方向，而且还少打一场，成绩上还是可以接受的。但新疆男篮就不一样了，球队各个方面的问题比较大，刘炜对如何调整毫无头绪，球队的表现想要有所改善的难度还是非常大的。
2026-01-02
一是目前让胡明轩养伤，暂时不要打比赛。他不打的三场比赛广东队全赢了。他目前的状态与山东队员高诗岩高度相似，邱彪把高诗岩摁住，山东队就赢了强大的山西队，如果邱彪不弃用高诗岩，让他上来浪投绝对赢不了山西队。同样一个道理，让状态低迷并且有旧伤在身的胡明轩上来打比赛，对球队的伤害更大。所以要让他休息好，把伤病彻底养好才打比赛。
2026-01-02
其二，若是特尔施特根离队（目前赫罗纳是最有可能签下他的球队），且其新东家愿意承担部分薪资，巴萨便能通过这笔转会进一步释放薪资空间。
2026-01-02
CCTV5直播北京VS广厦！陈盈骏率队复仇，许利民盼来最强阵容
北京首钢和浙江广厦首次交锋，由于北京首钢缺兵少将，陈盈骏和曾凡博两大核心同时缺阵，最终末节崩盘输掉了比赛。在外援对决方面，北京首钢的杰曼的确不如浙江广厦的布朗，但是随着陈盈骏和曾凡博的回归，在末节单外援环节，北京首钢将会占据明显的优势。此番再次相遇，北京首钢客场挑战浙江广厦，相信双方都会派出最强阵容，真刀真枪拼一场。
2026-01-02
联盟最好的球员可能拿不了MVP，最好的防守者可能拿不了DPOY，从约基奇再到文班亚马，可以说，NBA的65场规则最近受到了很多冲击和质疑，你们觉得，规定该不该修改？怎么修改才合适呢？
2026-01-02
东区第一近4战3负！进攻全靠CC已被彻底看穿 追小波特系无奈之举
根据BR记者杰克-费舍尔的报道，活塞正在努力的交易得到小迈克尔-波特，活塞不希望进行过于激进的行为，但用一个首轮签+配平薪资换来一个场均25.8+7.5的出色得分手活塞还是有很大兴趣，活塞管理层希望尽快走出23-24赛季14胜68负的阴霾。
2026-01-02
